Намерение перед намазом достаточно сделать в сердце: понимать, какую молитву вы начинаете и что совершаете ее ради Аллаха. Обязательной фразы на арабском или русском, которую непременно нужно произнести вслух, нет.
Например, человек посмотрел расписание, подготовился и встал совершить обязательный зухр. Он понимает, что делает. Это и есть намерение; искать особое чувство или добиваться идеально звучащей фразы не требуется.
Что именно нужно определить
Для обязательной молитвы важно знать, какой намаз совершается. Решение «сейчас молюсь» без понимания конкретного фарза не следует путать с намерением на сегодняшний зухр или аср. В ханафитской школе это относится и к ваджибу, например витру. Различия фарза, ваджиба и дополнительных молитв помогают не смешивать их.
Когда молитесь за имамом, намерение включает следование ему. Когда восполняете пропущенный намаз, определяете именно восполнение нужной молитвы. Не нужно проговаривать длинную запись с адресом, датой, временем на часах и полным названием мечети.
Можно ли произнести намерение словами
Слова могут помогать человеку собраться, но не заменяют внутреннее решение. Если язык по привычке назвал одну молитву, а человек ясно намеревался совершить другую, нельзя оценивать ситуацию только по оговорке. В разъяснении Diyanet основой считается намерение в сердце.
Произносить фразу громко рядом с другими молящимися незачем: она может мешать. Особенно не стоит исправлять новичка так, будто без обязательного объявления его намаз не начался. Учитель может дать удобную учебную формулировку, но ее удобство не делает каждое слово самостоятельным условием молитвы.
Намерение - решение, а не экзамен на красивую фразу. Понимайте, какой намаз начинаете, и приступайте к нему спокойно.
Когда делают намерение
Оно относится к началу молитвы. Сначала проверьте условия подготовки: наступило ли время, есть ли нужное очищение, подходящая одежда и направление киблы. Затем определите молитву и начинайте вступительным такбиром. Намерение не дает разрешения совершать фарз до его времени.
Что делать, если возникают сомнения
Не повторяйте начало десять раз ради ощущения полной уверенности. Если вы целенаправленно встали на известный намаз, случайная мысль «а вдруг я недостаточно хорошо намеревался» не равна отсутствию намерения. Если такие сомнения мешают каждый день, расскажите преподавателю именно об этом повторяющемся состоянии.
Отдельный вопрос - реальная путаница: например, вы начали молитву, не зная, какой обязательный намаз сейчас совершаете. Ее разбирают по конкретным обстоятельствам. Для намерения на пост действуют свои сроки; переносить их на начало намаза не нужно.
Источники: Diyanet: намерение на намаз; Аль-Бухари, 1: намерения.